Пилатес към Shake that хълм

Пилатес към Shake that хълм

За поредна година се включи

хме във фестивал Shake that Хълм с  отворена пилатес тренировка. В програмата на фестивала имаше много и различни дейности, една от тях беше спорта и здравословният начин на живот.

Пилатес тренировката, която се проведе на 31.08 имаше за цел да популяризира грижата за правилната стойка, с цел превенция и запазване изправената позиция на гръбнака. Имаха възможността да се включат 20 човека, без ограничения в пол и възраст, те се запознаха с някои от основните упражнения, дишане при изпълнение на упражнения пилатес и правилна стойка, която е добре да използват и в ежедневието си.

Пилатес с Гергана Колева ! Включи се сега !

График на тренировките във фитнес център Лаута:

понеделник, вторник, сряда, четвъртък от 18:20ч.

неделя от 17:30ч.

тел. за връзка: 0892763142