За мен
Здравейте! Казвам се Гергана Колева и съм сертифициран пилатес инструктор и рехабилитатор от град Пловдив. Спортът винаги е бил неизменна част от живота ми.
Първият ми досег със спорта беше чрез художествената гимнастика, на която посветих 12 години. Тази дисциплина ме научи на постоянство, дисциплина и любов към движението — качества, които и днес влагам във всяка тренировка и във всяка среща с моите клиенти.
Имам бакалавърска и магистърска степен от Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“, специалност „Педагогика на обучението по физическо възпитание“. По-късно завърших и втора магистратура – „Съвременни танцови техники“ в Академията за музикално, танцово и изобразително изкуство в Пловдив.
Преподавала съм:
Теория и методика на физическото възпитание в Пловдивски университет;
Физическо възпитание и спорт в Академията за музикално, танцово и изобразително изкуство;
както и в Медицински университет – Пловдив.
Завърших специалност „Рехабилитатор“ в Медицинския университет – Пловдив.
Днес, заедно с моя екип от високо квалифицирани специалисти с дългогодишен опит в спорта, движението и медицината, помагаме на хората да изглеждат и да се чувстват по-добре.
Имаме над 10 години опит в преподаването, практикуването и усъвършенстването на различни форми на движение и рехабилитация.
Провеждаме индивидуални и групови пилатес тренировки в Пловдив, Стара Загора и Бургас, както и онлайн тренировки, достъпни за всеки, който иска да се грижи за своето тяло, независимо къде се намира.
В нашето студио предлагаме и различни видове масажи за оптимално поддържане на здравословното състояние, възстановяване и релаксация.
Нашият екип има задълбочени познания в анатомията и скелетно-мускулния апарат, което ни позволява да подбираме правилните упражнения според нуждите и възможностите на всеки човек.
Нашата мисия е чрез осъзнато движение и правилно подбрани упражнения да помогнем на хората да се грижат за здравето си, да изградят сила, гъвкавост и баланс.

Защо да изберете пилатес
Пилатес е много повече от тренировка – това е движение и грижа за себе си.
Редовната практика:
подобрява изправената стойка и коригира дисбаланси в тялото;
оформя красива, стегната и хармонична фигура;
намалява напрежението в гърба, кръста и врата;
повишава енергията и тонуса в ежедневието;
подобрява качеството на съня и създава усещане за вътрешен баланс и спокойствие.
Пилатес е път към по-добро здраве, повече увереност и осъзнато движение, което те свързва с тялото и ума ти.
„Контролът на тялото започва с ума.“
— Джоузеф Пилатес

Движението е здраве, когато е осъзнато и правилно насочено.
Благодарение на нашия медицински и спортен опит, подхождаме индивидуално към всеки клиент, като съобразяваме упражненията с неговите нужди, физическо състояние и цели.