Учените разкриха още една причина да станем от дивана и да се захващаме с физически упражнения, особено ако възрастта ни е понапреднала. Сред хората на възраст над 70 години, добрата физическа форма се оказва по-добър индикатор за дълъг живот, отколкото всички традиционни фактори, влияещи върху риска от сърдечносъдови заболявания, според проучване, представено на 68 годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология.
Въпреки че високото кръвно налягане, високият холестерол, диабетът и пушенето са тясно свързани с опасността от сърдечносъдови заболявания, тези фактори са толкова често срещани сред възрастните хора, че общият брой рискови фактори става почти без значение за предсказването на бъдеща смърт, според изследователите. Новото проучване предполага, че лекарите може да получат по-добра картина за здравето на по-старите си пациенти като обърнат внимание на физическата им форма, вместо на това колко от рисковите фактори са на лице.
„Установихме, че физическата форма е изключително силен фактор за предсказване на продължителността на живота при по-възрастните хора – независимо дали са здрави или са изложени на кардиоваскуларни рискови фактори, добрата физическа форма означава, че е по-вероятно да надживеят останалите“, казва д-р Сиймъс Уелтън, професор по медицина и главен автор на проучването. „Това откритие подчертава важността на добрата физическа форма, дори в по-напреднала възраст.“
Лекарите използват кардиоваскуларните рискови фактори, за да преценят какви превантивни мерки и лекарства трябва да се вземат. Предишни проучвания показват, че спирането на цигарите и контролът на кръвното налягане, холестерола и диабета понижават риска от сърдечносъдови заболявания. Но повечето изследвания на рисковите фактори се фокусираха върху хора на средна възраст, което оставя неясноти относно важността на тези рискови фактори при по-възрастните хора, допълва Уелтън.
Екипът анализирал медицински записи за над 6 500 души на възраст над 70 години, които преминали през физически стрес тест в интервала между 1991 г. и 2009 г. Те оценили физическата им форма въз основа на резултатите от теста, който изисквал пациентите да тичат на бягащата пътечка колкото сили имат. Пациентите били разделени на три групи в зависимост от представянето си: най-добра форма, средна форма и лоша форма. За това проучване изследователите групирали пациентите с нула, един, два, три или повече рискови фактора.
Средната възраст на участниците била 75 години. Учените проследили пациентите средно по-малко от 10 години, като през това време 39% от тях починали. През този период те установили, че добрата физическа форма е свързана със значително по-продължителен живот. Вероятността да са живи 10 години след експеримента била два пъти по-голяма при пациентите, които тогава били в най-добра физическа форма.
Оказало се, че броят на рисковите фактори няма значение.
„Оценката на физическата форма е евтин, безопасен и лесен метод, който е подценен в клиничната практика за оценка на риска“, казва Уелтън.
Проучването не е взело предвид промените във физическата форма на пациентите във времето. Но предишни изследвания предполагат, че подобряването на физическото състояние може да помогне за подобряване и на здравето на сърцето, дори в напреднала възраст.
„Хората, които не спортуват и водят застоял живот биха имали полза от започването на лек или умерен спортен режим, но първо трябва да се консултират с лекаря си“, казва Уелтън.
Превод: Росица Ташкова
Източник: Science Daily
Статия от сп. „Българска наука и медицина“, бр. 12.
DavidDaynC
kamagra gel: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra 100mg prix
Bernardged
kamagra oral jelly: achat kamagra – kamagra pas cher
Peterdrels
pharmacie en ligne pas cher Meilleure pharmacie en ligne trouver un mГ©dicament en pharmacie pharmafst.shop
Robertamoff
http://pharmafst.com/# Pharmacie sans ordonnance
BillieNuh
Acheter Kamagra site fiable: kamagra 100mg prix – Acheter Kamagra site fiable
BradleyUnife
acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance: pharmacie en ligne sans ordonnance – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com
Robertamoff
http://pharmafst.com/# Pharmacie en ligne livraison Europe
BillieNuh
Tadalafil sans ordonnance en ligne: Tadalafil 20 mg prix en pharmacie – Achat Cialis en ligne fiable tadalmed.shop
BradleyUnife
Tadalafil sans ordonnance en ligne: Cialis sans ordonnance 24h – Cialis en ligne tadalmed.shop
Bernardged
pharmacie en ligne livraison europe: Meilleure pharmacie en ligne – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com
Peterdrels
cialis generique Cialis en ligne Tadalafil achat en ligne tadalmed.com
Robertamoff
https://kamagraprix.shop/# acheter kamagra site fiable
BillieNuh
п»їpharmacie en ligne france: Pharmacies en ligne certifiees – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com
BradleyUnife
п»їpharmacie en ligne france: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.com
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance
Peterdrels
kamagra 100mg prix Acheter Kamagra site fiable kamagra livraison 24h
Bernardged
Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: cialis prix – cialis generique tadalmed.shop
BillieNuh
kamagra en ligne: Kamagra pharmacie en ligne – kamagra 100mg prix
Robertamoff
http://kamagraprix.com/# kamagra 100mg prix
Bernardged
pharmacie en ligne sans ordonnance: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.com
Peterdrels
kamagra livraison 24h Kamagra pharmacie en ligne Kamagra Oral Jelly pas cher
BillieNuh
Kamagra pharmacie en ligne: kamagra pas cher – kamagra en ligne
BradleyUnife
kamagra 100mg prix: kamagra 100mg prix – kamagra 100mg prix
Peterdrels
kamagra 100mg prix kamagra en ligne Kamagra pharmacie en ligne
Robertamoff
https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne avec ordonnance
Bernardged
cialis sans ordonnance: Cialis sans ordonnance pas cher – Cialis generique prix tadalmed.shop
BradleyUnife
kamagra 100mg prix: kamagra gel – Acheter Kamagra site fiable
Robertamoff
https://kamagraprix.shop/# kamagra 100mg prix
Bernardged
pharmacie en ligne france livraison belgique: pharmacie en ligne livraison europe – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com
Robertamoff
http://kamagraprix.com/# achat kamagra
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Cialis generique prix
Bernardged
pharmacie en ligne pas cher: pharmacie en ligne – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com
Robertamoff
http://tadalmed.com/# Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance
Bernardged
kamagra oral jelly: kamagra en ligne – Kamagra Commander maintenant
BillieNuh
kamagra en ligne: kamagra en ligne – achat kamagra
Bernardged
Kamagra pharmacie en ligne: kamagra 100mg prix – kamagra livraison 24h
Robertamoff
http://kamagraprix.com/# kamagra 100mg prix
BillieNuh
Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop
BradleyUnife
achat kamagra: kamagra gel – Kamagra Oral Jelly pas cher
Michaelprere
global pharmacy canada: Express Rx Canada – buying from canadian pharmacies
Michaelhop
RxExpressMexico mexico pharmacy order online mexico pharmacy order online
Stevenbrodo
the canadian pharmacy: Canadian pharmacy shipping to USA – canadian drugs pharmacy
Walterwak
https://medicinefromindia.com/# medicine courier from India to USA
Stevenbrodo
canadian pharmacy world reviews: Generic drugs from Canada – canadian pharmacy no scripts
Michaelhop
canadian pharmacy 24h com safe Express Rx Canada reputable canadian online pharmacies
Michaelhop
Medicine From India MedicineFromIndia indian pharmacy online shopping
DannyNut
canadian pharmacy mall: Buy medicine from Canada – northwest canadian pharmacy
Michaelprere
mexico pharmacies prescription drugs: Rx Express Mexico – RxExpressMexico
Stevenbrodo
canadian pharmacy meds reviews: ExpressRxCanada – northwest canadian pharmacy
Walterwak
https://medicinefromindia.com/# Medicine From India
Michaelprere
mexican pharmaceuticals online: RxExpressMexico – Rx Express Mexico
Michaelhop
canadian pharmacy ratings Buy medicine from Canada canadian drug
Stevenbrodo
canadian pharmacies that deliver to the us: Express Rx Canada – legit canadian pharmacy
Michaelprere
canada pharmacy: Generic drugs from Canada – canadian online pharmacy
Walterwak
https://medicinefromindia.shop/# indian pharmacy
DannyNut
indian pharmacy: indian pharmacy – indian pharmacy online shopping
Stevenbrodo
indian pharmacy: indian pharmacy online shopping – medicine courier from India to USA
Michaelhop
indian pharmacy online shopping indian pharmacy Medicine From India
Michaelprere
medicine courier from India to USA: Medicine From India – medicine courier from India to USA
Walterwak
https://rxexpressmexico.shop/# mexican rx online
Kennethtaf
пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино
ZackaryHek
http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало
ElmerGon
pin up вход: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт
Richardrix
pin up casino pin-up pin up azerbaycan
Kennethtaf
пин ап казино: пинап казино – pin up вход
ZackaryHek
http://pinuprus.pro/# pin up вход
ElmerGon
vavada casino: вавада казино – vavada вход
Kennethtaf
vavada casino: вавада официальный сайт – вавада официальный сайт
Richardrix
vavada casino vavada вавада
ZackaryHek
http://pinupaz.top/# pin up casino
Kennethtaf
pin up: pin-up casino giris – pin up casino
ZackaryHek
https://pinupaz.top/# pin up
ZackaryHek
https://vavadavhod.tech/# вавада зеркало
Richardrix
pin-up casino giris pin up casino pin up azerbaycan
ElmerGon
вавада официальный сайт: вавада казино – vavada casino
ZackaryHek
https://pinuprus.pro/# пинап казино
BrianQuize
вавада: vavada casino – vavada
ZackaryHek
http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало
BrianQuize
вавада: vavada – вавада
Richardrix
pin up azerbaycan pin-up casino giris pin-up
Richardrix
pin up pin up azerbaycan pin-up
BrianQuize
pin-up casino giris: pinup az – pin up az
Kennethtaf
вавада: вавада официальный сайт – vavada casino
ElmerGon
pin up вход: пинап казино – пин ап вход
Richardrix
vavada vavada вавада
BrianQuize
pin up: pin up casino – pin up az
ZackaryHek
https://pinupaz.top/# pinup az
Kennethtaf
пинап казино: пин ап зеркало – пин ап казино официальный сайт
ZackaryHek
http://vavadavhod.tech/# vavada
ElmerGon
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – pin up вход
Richardrix
pin-up pin-up casino giris pin up azerbaycan
BrianQuize
pin up вход: pin up вход – pin up вход
ZackaryHek
https://pinuprus.pro/# пин ап зеркало
Kennethtaf
пин ап казино: пин ап казино – пин ап казино официальный сайт
Richardrix
пинап казино пин ап казино официальный сайт пин ап казино
BrianQuize
pin up вход: пин ап вход – pin up вход
ZackaryHek
https://vavadavhod.tech/# вавада
ElmerGon
vavada casino: вавада официальный сайт – vavada casino
Kennethtaf
вавада казино: вавада официальный сайт – vavada
BrianQuize
vavada casino: вавада официальный сайт – вавада зеркало
Richardrix
vavada casino вавада vavada
ZackaryHek
http://vavadavhod.tech/# вавада казино
ElmerGon
pin-up casino giris: pin up casino – pinup az
Kennethtaf
pin-up casino giris: pin up – pin up
ZackaryHek
http://pinupaz.top/# pin up az
Richardrix
pin up azerbaycan pin up casino pin up azerbaycan
Kennethtaf
вавада официальный сайт: vavada casino – вавада казино
ZackaryHek
http://vavadavhod.tech/# вавада зеркало
ElmerGon
pin up azerbaycan: pin up casino – pin up azerbaycan
Richardrix
пин ап вход пин ап вход пин ап зеркало
Kennethtaf
вавада официальный сайт: vavada вход – vavada
ZackaryHek
http://vavadavhod.tech/# vavada casino
ElmerGon
пин ап казино: пин ап казино – pin up вход
Richardrix
pinup az pin up casino pin up casino
Kennethtaf
pinup az: pinup az – pin up azerbaycan