Пилатес море 2019

Пилатес море 2019!

Благодаря на всички участници за споделените моменти заедно.

Направихме по две тренировки пилатес на плажа всеки ден и всички геройски издържаха. Ставахме сутрин рано и посрещахме първите топли лъчи на слънцето заедно.

През деня имахме време да си починем, да пробваме новото усещане да караме SUP, да се носим по вълните, да падаме, да ставаме и отново да продължаваме с усмивка на лице.

Благодаря нашите приятели от EWTO – България и на Сифу Станислав Багалев за урока по самоотбрана. Научихме много, накарахте ни да се замислим… трябва ли да чакаме да ни се случи да ни нападнат и чак тогава, да вземем мерки или е по-добре предварително да знаем какво можем да направим и как да реагираме на агресията.

Благодаря на приятелите от Марина дайвинг център, за гостоприемството, вниманието и търпението, което ни отделиха за поредна година, черз вас успяхме да се насладим на “света на тишината”. Гмуркахме се в едно ново предизвикателство, насладихме се на красотата на водния свят.

Успяхме да съчетаем почивката с тренировки и забавление ! 🙂

Пилатес с Гергана Колева! Съчетаваме полезното сприятното!

Пилатес уикенд в планината, очаквайте скоро…..

А до тогава тренираме по график във фитнес център Лаута:

понеделник, вторник, сряда, четвъртък от 18:20ч.

неделя от 17:30ч.

Повече информация можете да намерите на тел. 0892763142 или на сайта: www.pilatesgerganakoleva.com