fbpx

График на тренировките пилатес за новия сезон

График на тренировките пилатес за новия сезон
18.09.2019 229 Comments Блог Гери

График на тренировките пилатес за новия сезон:

Понеделник от 18:20ч. за раменен пояс и лопатки
Вторник от 18:20ч. ластици
Сряда от 18:20ч. тенис топки
Четвъртък от 18:20ч. без уреди
Неделя от 17:30ч. гирички

Ако упражненията с уреди са ви прекалено натоварващи и имате проблем с гръбнака, можете да изпълнявате без тях.
Всеки може да посещава дните в които има възможност.
Ако имате въпроси относно някое упражнение можете да дойдете преди тренировка, за да го зададете.

Тренировките се провеждат във фитнес център Лаута. Можете да намерите повече информация на тел: 0892763142

Изправете гърба!
Хубав ден !

 

Tags
About The Author
Гери Здравейте, казвам се Гергана Колева и съм пилатес инструктор в град Пловдив.
Leave Comment
  1. 1

    DavidDaynC

    acheter kamagra site fiable: Achetez vos kamagra medicaments – Kamagra Commander maintenant

    Отговор
  2. 1

    BillieNuh

    Achetez vos kamagra medicaments: kamagra gel – Acheter Kamagra site fiable

    Отговор
  3. 1

    Robertamoff

    http://tadalmed.com/# Tadalafil sans ordonnance en ligne

    Отговор
  4. 1

    Bernardged

    Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra livraison 24h – kamagra oral jelly

    Отговор
  5. 1

    Peterdrels

    Achetez vos kamagra medicaments acheter kamagra site fiable achat kamagra

    Отговор
  6. 1

    BillieNuh

    kamagra livraison 24h: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra oral jelly

    Отговор
  7. 1

    BradleyUnife

    Cialis sans ordonnance 24h: Cialis sans ordonnance 24h – Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance tadalmed.shop

    Отговор
  8. 1

    Peterdrels

    Acheter Kamagra site fiable Kamagra Commander maintenant Acheter Kamagra site fiable

    Отговор
  9. 1

    BillieNuh

    kamagra oral jelly: kamagra oral jelly – Kamagra pharmacie en ligne

    Отговор
  10. 1

    BradleyUnife

    Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: Cialis sans ordonnance pas cher – Tadalafil achat en ligne tadalmed.shop

    Отговор
  11. 1

    Bernardged

    cialis generique: Cialis sans ordonnance 24h – Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance tadalmed.shop

    Отговор
  12. 1

    BillieNuh

    pharmacie en ligne france fiable: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne pas cher pharmafst.com

    Отговор
  13. 1

    Robertamoff

    https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne france fiable

    Отговор
  14. 1

    Peterdrels

    kamagra en ligne kamagra 100mg prix kamagra oral jelly

    Отговор
  15. 1

    BillieNuh

    kamagra en ligne: kamagra gel – Achetez vos kamagra medicaments

    Отговор
  16. 1

    Bernardged

    Achat mГ©dicament en ligne fiable: pharmacie en ligne sans ordonnance – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com

    Отговор
  17. 1

    BradleyUnife

    Pharmacie sans ordonnance: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne france pas cher pharmafst.com

    Отговор
  18. 1

    Peterdrels

    Kamagra pharmacie en ligne kamagra livraison 24h Achetez vos kamagra medicaments

    Отговор
  19. 1

    BillieNuh

    Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: Cialis sans ordonnance 24h – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop

    Отговор
  20. 1

    Bernardged

    cialis generique: Cialis sans ordonnance 24h – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop

    Отговор
  21. 1
  22. 1

    Bernardged

    Achat Cialis en ligne fiable: cialis prix – Acheter Viagra Cialis sans ordonnance tadalmed.shop

    Отговор
  23. 1

    BillieNuh

    Tadalafil sans ordonnance en ligne: cialis generique – Tadalafil achat en ligne tadalmed.shop

    Отговор
  24. 1

    Peterdrels

    Pharmacie en ligne livraison Europe pharmacie en ligne livraison europe Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.shop

    Отговор
  25. 1

    Robertamoff

    https://kamagraprix.shop/# acheter kamagra site fiable

    Отговор
  26. 1

    Peterdrels

    cialis generique Tadalafil 20 mg prix en pharmacie Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance tadalmed.com

    Отговор
  27. 1

    Robertamoff

    https://kamagraprix.com/# Acheter Kamagra site fiable

    Отговор
  28. 1

    Bernardged

    Kamagra pharmacie en ligne: kamagra 100mg prix – Kamagra Commander maintenant

    Отговор
  29. 1

    Robertamoff

    https://kamagraprix.shop/# acheter kamagra site fiable

    Отговор
  30. 1

    Bernardged

    vente de mГ©dicament en ligne: Livraison rapide – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com

    Отговор
  31. 1

    Bernardged

    Tadalafil achat en ligne: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis en ligne tadalmed.shop

    Отговор
  32. 1

    Bernardged

    cialis prix: Cialis generique prix – cialis prix tadalmed.shop

    Отговор
  33. 1

    Robertamoff

    http://kamagraprix.com/# acheter kamagra site fiable

    Отговор
  34. 1

    Bernardged

    cialis generique: Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance – Cialis generique prix tadalmed.shop

    Отговор
  35. 1

    BillieNuh

    pharmacie en ligne: pharmacie en ligne – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com

    Отговор
  36. 1

    Bernardged

    Cialis sans ordonnance 24h: Acheter Cialis – Tadalafil 20 mg prix en pharmacie tadalmed.shop

    Отговор
  37. 1

    Robertamoff

    https://kamagraprix.com/# Kamagra Commander maintenant

    Отговор
  38. 1

    Michaelprere

    RxExpressMexico: RxExpressMexico – mexico drug stores pharmacies

    Отговор
  39. 1

    Stevenbrodo

    Rx Express Mexico: mexico pharmacy order online – RxExpressMexico

    Отговор
  40. 1

    DannyNut

    Rx Express Mexico: Rx Express Mexico – mexican rx online

    Отговор
  41. 1

    Michaelhop

    online canadian pharmacy Canadian pharmacy shipping to USA canadianpharmacyworld com

    Отговор
  42. 1

    DannyNut

    MedicineFromIndia: Medicine From India – medicine courier from India to USA

    Отговор
  43. 1

    Stevenbrodo

    canadian pharmacy world: Canadian pharmacy shipping to USA – 77 canadian pharmacy

    Отговор
  44. 1

    Michaelhop

    mexico drug stores pharmacies RxExpressMexico mexico drug stores pharmacies

    Отговор
  45. 1

    Michaelprere

    indian pharmacy online shopping: indian pharmacy – Medicine From India

    Отговор
  46. 1

    Stevenbrodo

    reputable canadian online pharmacies: canadian family pharmacy – www canadianonlinepharmacy

    Отговор
  47. 1

    Michaelhop

    my canadian pharmacy rx pet meds without vet prescription canada canadian drugstore online

    Отговор
  48. 1

    Michaelprere

    best rated canadian pharmacy: ExpressRxCanada – certified canadian pharmacy

    Отговор
  49. 1

    Stevenbrodo

    online canadian drugstore: Canadian pharmacy shipping to USA – canadian pharmacy

    Отговор
  50. 1

    Michaelhop

    mexico pharmacy order online Rx Express Mexico Rx Express Mexico

    Отговор
  51. 1

    Stevenbrodo

    cheapest online pharmacy india: Medicine From India – indian pharmacy

    Отговор
  52. 1

    Michaelprere

    Medicine From India: MedicineFromIndia – indian pharmacy

    Отговор
  53. 1

    Stevenbrodo

    RxExpressMexico: RxExpressMexico – Rx Express Mexico

    Отговор
  54. 1

    Walterwak

    https://medicinefromindia.shop/# medicine courier from India to USA

    Отговор
  55. 1

    DannyNut

    purple pharmacy mexico price list: Rx Express Mexico – mexico drug stores pharmacies

    Отговор
  56. 1

    Michaelhop

    the canadian pharmacy Buy medicine from Canada canadian compounding pharmacy

    Отговор
  57. 1

    Michaelprere

    indian pharmacy: Medicine From India – MedicineFromIndia

    Отговор
  58. 1

    Stevenbrodo

    Medicine From India: MedicineFromIndia – indian pharmacy online

    Отговор
  59. 1

    DannyNut

    Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy online

    Отговор
  60. 1

    Michaelhop

    canadian pharmacy meds ed drugs online from canada canadian pharmacy meds

    Отговор
  61. 1

    Michaelprere

    mexico pharmacies prescription drugs: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacy order online

    Отговор
  62. 1

    DannyNut

    best india pharmacy: indian pharmacy online shopping – indian pharmacy online shopping

    Отговор
  63. 1

    Kennethtaf

    пин ап вход: pin up вход – пинап казино

    Отговор
  64. 1

    ZackaryHek

    https://vavadavhod.tech/# вавада официальный сайт

    Отговор
  65. 1

    ElmerGon

    pin-up casino giris: pin up – pin up az

    Отговор
  66. 1

    Kennethtaf

    vavada вход: vavada – vavada вход

    Отговор
  67. 1

    Richardrix

    вавада официальный сайт vavada вавада казино

    Отговор
  68. 1

    ElmerGon

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт

    Отговор
  69. 1

    Kennethtaf

    pin up azerbaycan: pin-up – pin up az

    Отговор
  70. 1

    Kennethtaf

    vavada: вавада – vavada

    Отговор
  71. 1

    ZackaryHek

    https://vavadavhod.tech/# вавада зеркало

    Отговор
  72. 1

    ElmerGon

    пин ап вход: пин ап казино – pin up вход

    Отговор
  73. 1
  74. 1
  75. 1

    ElmerGon

    пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино

    Отговор
  76. 1

    Richardrix

    vavada вход вавада зеркало вавада

    Отговор
  77. 1

    Kennethtaf

    пин ап вход: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт

    Отговор
  78. 1

    ElmerGon

    pinup az: pin up azerbaycan – pin-up casino giris

    Отговор
  79. 1

    BrianQuize

    pin up azerbaycan: pin up – pin up azerbaycan

    Отговор
  80. 1

    BrianQuize

    вавада зеркало: вавада зеркало – vavada

    Отговор
  81. 1

    ElmerGon

    вавада: vavada вход – вавада казино

    Отговор
  82. 1

    BrianQuize

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – pin up вход

    Отговор
  83. 1

    Richardrix

    вавада казино vavada вход вавада

    Отговор
  84. 1

    Kennethtaf

    pinup az: pin-up casino giris – pin-up casino giris

    Отговор
  85. 1

    ElmerGon

    pin up casino: pin-up – pin up casino

    Отговор
  86. 1

    BrianQuize

    pin up azerbaycan: pin-up – pinup az

    Отговор
  87. 1

    Richardrix

    пин ап казино официальный сайт pin up вход пин ап зеркало

    Отговор
  88. 1

    ElmerGon

    вавада казино: вавада зеркало – вавада казино

    Отговор
  89. 1

    BrianQuize

    вавада зеркало: vavada – vavada вход

    Отговор
  90. 1

    Kennethtaf

    pin-up: pin-up – pin-up casino giris

    Отговор
  91. 1

    Richardrix

    vavada vavada casino вавада официальный сайт

    Отговор
  92. 1

    BrianQuize

    vavada casino: vavada вход – вавада официальный сайт

    Отговор
  93. 1

    Kennethtaf

    вавада: вавада – vavada

    Отговор
  94. 1

    Richardrix

    пинап казино пин ап казино официальный сайт пинап казино

    Отговор
  95. 1

    ElmerGon

    вавада казино: вавада зеркало – vavada casino

    Отговор
  96. 1

    Kennethtaf

    vavada вход: вавада – vavada casino

    Отговор
  97. 1

    ElmerGon

    pinup az: pin up az – pin up casino

    Отговор
  98. 1
  99. 1

    Kennethtaf

    pin up: pin up – pin up az

    Отговор
  100. 1

    Richardrix

    вавада официальный сайт vavada casino vavada вход

    Отговор
  101. 1
  102. 1

    ZackaryHek

    http://vavadavhod.tech/# вавада официальный сайт

    Отговор
  103. 1

    Kennethtaf

    пин ап казино официальный сайт: пин ап зеркало – пинап казино

    Отговор
  104. 1

    Richardrix

    pin up az pin up casino pin-up casino giris

    Отговор
  105. 1

    ElmerGon

    pin up azerbaycan: pin up casino – pin up

    Отговор
  106. 1

    ZackaryHek

    https://pinuprus.pro/# пин ап казино официальный сайт

    Отговор
  107. 1

    Kennethtaf

    pin up вход: пинап казино – pin up вход

    Отговор
  108. 1

    Richardrix

    вавада vavada вавада казино

    Отговор
  109. 1

    ZackaryHek

    http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало

    Отговор
  110. 1

    Kennethtaf

    пин ап зеркало: пин ап вход – пин ап казино

    Отговор
  111. 1

    Richardrix

    пин ап зеркало pin up вход pin up вход

    Отговор
  112. 1

    ElmerGon

    пинап казино: пинап казино – пин ап казино

    Отговор
  113. 1

    Kennethtaf

    вавада официальный сайт: вавада казино – вавада казино

    Отговор
  114. 1

    ElmerGon

    pin up: pin up casino – pin up casino

    Отговор
  115. 1

    Richardrix

    pinup az pin up casino pin-up casino giris

    Отговор
  116. 1

    ElmerGon

    pin up azerbaycan: pin-up casino giris – pin up azerbaycan

    Отговор
  117. 1

    Kennethtaf

    пин ап казино: pin up вход – пинап казино

    Отговор
  118. 1

    Richardrix

    вавада зеркало вавада официальный сайт вавада зеркало

    Отговор
  119. 1

    ElmerGon

    pin up: pin-up casino giris – pin-up casino giris

    Отговор
  120. 1

    Richardrix

    пин ап казино официальный сайт пинап казино пин ап казино официальный сайт

    Отговор
  121. 1
  122. 1

    Kennethtaf

    вавада казино: вавада зеркало – vavada casino

    Отговор
  123. 1

    ElmerGon

    vavada вход: вавада казино – vavada casino

    Отговор
  124. 1

    Richardrix

    pin up az pin up az pin up az

    Отговор
  125. 1

    Kennethtaf

    вавада: vavada casino – vavada casino

    Отговор
  126. 1

    ElmerGon

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – pin up вход

    Отговор
  127. 1

    Richardrix

    пин ап вход пин ап зеркало пин ап зеркало

    Отговор
  128. 1

    Kennethtaf

    vavada: vavada вход – вавада зеркало

    Отговор
  129. 1

    ElmerGon

    вавада: вавада зеркало – вавада

    Отговор
  130. 1

    ZackaryHek

    http://pinuprus.pro/# пин ап казино официальный сайт

    Отговор
  131. 1

    Richardrix

    вавада казино vavada вход вавада зеркало

    Отговор
  132. 1

    Kennethtaf

    пинап казино: pin up вход – пинап казино

    Отговор
  133. 1

    Kennethtaf

    pin up: pin up azerbaycan – pin up azerbaycan

    Отговор
  134. 1

    ElmerGon

    pin up az: pin-up casino giris – pin up casino

    Отговор
  135. 1

    Kennethtaf

    pin up вход: пин ап вход – пин ап зеркало

    Отговор
  136. 1

    Kennethtaf

    вавада казино: вавада зеркало – вавада

    Отговор
  137. 1
  138. 1

    ElmerGon

    pinup az: pin up casino – pin up az

    Отговор
  139. 1

    Kennethtaf

    vavada вход: vavada casino – вавада казино

    Отговор
  140. 1
  141. 1

    ElmerGon

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пинап казино

    Отговор
  142. 1

    Kennethtaf

    vavada вход: вавада официальный сайт – вавада зеркало

    Отговор
  143. 1

    ZackaryHek

    http://pinuprus.pro/# пин ап казино

    Отговор
  144. 1

    Kennethtaf

    pin up вход: пин ап вход – пин ап вход

    Отговор
  145. 1

    Richardrix

    вавада официальный сайт вавада официальный сайт vavada

    Отговор
  146. 1

    Kennethtaf

    pin-up: pin up az – pin-up casino giris

    Отговор
  147. 1

    Richardrix

    вавада зеркало vavada вавада зеркало

    Отговор
  148. 1

    Kennethtaf

    pin up azerbaycan: pin up – pinup az

    Отговор
  149. 1

    ZackaryHek

    http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало

    Отговор
  150. 1

    ElmerGon

    vavada casino: вавада зеркало – вавада

    Отговор
  151. 1

    Kennethtaf

    pin up azerbaycan: pin up casino – pin up az

    Отговор
  152. 1

    Richardrix

    vavada casino vavada вавада официальный сайт

    Отговор
  153. 1
  154. 1

    Richardrix

    vavada вход вавада казино vavada casino

    Отговор
  155. 1

    JeremyDiall

    modafinil 2025: buy modafinil online – doctor-reviewed advice

    Отговор
  156. 1

    Robertfup

    legal Modafinil purchase: verified Modafinil vendors – modafinil pharmacy

    Отговор
  157. 1

    Lorenzoelals

    generic sildenafil 100mg buy generic Viagra online fast Viagra delivery

    Отговор
  158. 1

    Robertfup

    doctor-reviewed advice: modafinil pharmacy – purchase Modafinil without prescription

    Отговор
  159. 1

    Albertojella

    Cialis without prescription: Cialis without prescription – generic tadalafil

    Отговор
  160. 1

    JeremyDiall

    generic sildenafil 100mg: order Viagra discreetly – order Viagra discreetly

    Отговор
  161. 1

    Albertojella

    best price Cialis tablets: affordable ED medication – order Cialis online no prescription

    Отговор
  162. 1

    JeremyDiall

    affordable ED medication: FDA approved generic Cialis – cheap Cialis online

    Отговор
  163. 1

    Lorenzoelals

    Modafinil for sale modafinil pharmacy modafinil 2025

    Отговор
  164. 1

    Albertojella

    generic tadalafil: Cialis without prescription – reliable online pharmacy Cialis

    Отговор
  165. 1

    Robertfup

    discreet shipping ED pills: reliable online pharmacy Cialis – order Cialis online no prescription

    Отговор
  166. 1

    JeremyDiall

    modafinil 2025: doctor-reviewed advice – safe modafinil purchase

    Отговор
  167. 1

    Albertojella

    FDA approved generic Cialis: best price Cialis tablets – discreet shipping ED pills

    Отговор
  168. 1

    Robertfup

    trusted Viagra suppliers: Viagra without prescription – buy generic Viagra online

    Отговор
  169. 1

    Albertojella

    buy generic Viagra online: fast Viagra delivery – order Viagra discreetly

    Отговор
  170. 1

    Robertfup

    trusted Viagra suppliers: discreet shipping – legit Viagra online

    Отговор
  171. 1

    JeremyDiall

    safe online pharmacy: safe online pharmacy – legit Viagra online

    Отговор
  172. 1

    Albertojella

    discreet shipping ED pills: secure checkout ED drugs – secure checkout ED drugs

    Отговор
  173. 1
  174. 1

    Albertojella

    purchase Modafinil without prescription: buy modafinil online – purchase Modafinil without prescription

    Отговор
  175. 1

    Lorenzoelals

    modafinil legality legal Modafinil purchase purchase Modafinil without prescription

    Отговор
  176. 1

    JeremyDiall

    cheap Viagra online: fast Viagra delivery – trusted Viagra suppliers

    Отговор
  177. 1

    Ronalddog

    http://modafinilmd.store/# purchase Modafinil without prescription

    Отговор
  178. 1

    Robertfup

    buy modafinil online: doctor-reviewed advice – modafinil pharmacy

    Отговор
  179. 1

    JeremyDiall

    buy generic Cialis online: buy generic Cialis online – best price Cialis tablets

    Отговор
  180. 1

    Robertfup

    online Cialis pharmacy: affordable ED medication – best price Cialis tablets

    Отговор
  181. 1

    Ronalddog

    http://zipgenericmd.com/# FDA approved generic Cialis

    Отговор
  182. 1

    Lorenzoelals

    Cialis without prescription discreet shipping ED pills reliable online pharmacy Cialis

    Отговор
  183. 1

    Albertojella

    FDA approved generic Cialis: affordable ED medication – reliable online pharmacy Cialis

    Отговор
  184. 1

    Robertfup

    best price for Viagra: Viagra without prescription – order Viagra discreetly

    Отговор
  185. 1

    Lorenzoelals

    verified Modafinil vendors modafinil legality Modafinil for sale

    Отговор
  186. 1

    Albertojella

    safe modafinil purchase: buy modafinil online – verified Modafinil vendors

    Отговор
  187. 1

    Robertfup

    cheap Cialis online: FDA approved generic Cialis – reliable online pharmacy Cialis

    Отговор

Leave a reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *