Пилатес с Гергана Колева
Тренировки по пилатес в град Пловдив
Категория: Блог
Категория: Блог
Ползата от пилатес не е само физическа
Ползата от Пилатес не е само физическа Днес в началото
Още...
Как да предпазим гръба от травми
Как да предпазим гръба от травми ? Мускулните дисбаланси могат
Още...
Старостта не е възраст, а загуба на мускулна тъкан
„Животът губи онзи, които не се е подготвил за старостта.
Още...
Пилатес ще ви помогне да опознаете тялото си
Пилатес ще ви помогне да опознаете тялото си Животът ни
Още...
Поддържане на телесното тегло
Поддържане на телесното тегло Количеството калории, от които се нуждаете,
Още...
Хранене – бетъчини, въглехидрати и мазнини
Хранене – белтъчини, въглехидрати и мазнини Храненето играе огромна роля
Още...
Мускули които се натоварват в Пилатес
Мускули които се натоварват в Пилатес? Когато правите упражнения по
Още...
Системата Пилатес с какво се различава
Системата Пилатес с какво се различава Пилатес е система от
Още...
4 начина да допълните заниманията Пилатес
4 начина да допълните заниманията Пилатес Ще разгледаме няколко начина
Още...