Пилатес с Гергана Колева
Тренировки по пилатес в град Пловдив
Ползите от индивидуалните занимания с програмата „Пилатес с Гери“
Ползите от индивидуалните занимания с програмата „Пилатес с Гери“
На какво акцентирам при индивидуалните пилатес тренировки:
Подхождам индивидуално:
- Заниманията са съобразени за постигане на вашите лични цели.
- Като ваш личен инструктор, ви обяснявам подробно и следя за правилната позиция и изпълнение на всяко упражнение.
- Като ваш личен инструктор, ви показвам нови упражнения, използвайки нови уреди и приспособления свързани с Пилатес.
Допринасям за вашето постоянство:
- Случва ли ви се да се озовете вкъщи пред телевизора, когато всъщност сте си обещали да тренирате? Като ваш личен инструктор, аз съм вашата съвест и винаги ще ви подкрепям и насърчавам по време на тренировъчния процес.
- Като ваш личен инструктор, ще ви помогна да откриете тези упражнения, които ви мотивират да развивате тялото си най-добре, отново и отново.
Постигате добра физическа форма:
- Като ваш личен инструктор, ще ви помогна да подобрите цялостната си физическа форма, така че да можете да се справяте с ежедневните физически усилия.
За индивидуалните тренировки, аз подхождам по малко по-различен начин от този, при който ако тренирате групово в залата. Първо, провеждам разговор с вас, за да ви опозная – интересувам се от вашите хобита, ежедневен график, семейни и служебни задължения, спортове, който практикувате, начин на живот и общо здравословно състояние.
Функционалните упражнения като Пилатес се фокусират върху отпускане на областта на напрежение и укрепване на подложените на особено голямо натоварване мускули, за да можем да изпълняваме всекидневните си задължения с лекота. Заедно ще определим целите, които искате да постигнете чрез тренировъчния процес. Като ваш личен инструктор, аз се съобразявам с вашите физически възможности и поставени цели, редувайки различни типове упражнения за различните групи мускули, съчетани с правилно дишане. Ще съм неотлъчно до вас при изпълнението на тези упражнения, следейки за правилната позиция и натоварване на тялото. Всяко занимание ще надгражда върху постигнатото от предишното. Това има за цел да продължи да предизвиква вашето тяло по пътя към вашата цел и да ви поддържа свежи, мотивирани и в добро здраве.
Ако не ви се тренира в група, не искате да спазвате груповия график, а искате индивидуално отношение към вашата тренировка, свържете се с мен по телефон, имейл или фейсбук съобщение – заедно ще изготвим най-добрия вариант за поддъжране на вашето тяло здраво и гъвкаво.
Tags
About The Author
Гери
Здравейте, казвам се Гергана Колева и съм пилатес инструктор в град Пловдив.
Posts You might like
DavidDaynC
kamagra livraison 24h: kamagra 100mg prix – kamagra gel
Robertamoff
http://pharmafst.com/# pharmacie en ligne
BillieNuh
Achetez vos kamagra medicaments: Acheter Kamagra site fiable – Kamagra pharmacie en ligne
Peterdrels
Kamagra Oral Jelly pas cher acheter kamagra site fiable kamagra gel
BradleyUnife
achat kamagra: Kamagra Commander maintenant – achat kamagra
Robertamoff
https://kamagraprix.com/# kamagra oral jelly
BillieNuh
Tadalafil achat en ligne: Cialis sans ordonnance pas cher – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop
Peterdrels
Tadalafil achat en ligne cialis prix cialis generique tadalmed.com
BradleyUnife
Cialis sans ordonnance 24h: Achat Cialis en ligne fiable – Tadalafil 20 mg prix en pharmacie tadalmed.shop
BradleyUnife
Tadalafil sans ordonnance en ligne: Tadalafil sans ordonnance en ligne – cialis generique tadalmed.shop
Bernardged
Acheter Cialis: Tadalafil achat en ligne – Cialis en ligne tadalmed.shop
Robertamoff
https://kamagraprix.com/# Achetez vos kamagra medicaments
BillieNuh
vente de mГ©dicament en ligne: pharmacie en ligne pas cher – acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance pharmafst.com
Bernardged
pharmacie en ligne france livraison internationale: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne pas cher pharmafst.com
BradleyUnife
achat kamagra: kamagra 100mg prix – acheter kamagra site fiable
Robertamoff
http://pharmafst.com/# pharmacie en ligne livraison europe
BillieNuh
cialis prix: Tadalafil achat en ligne – Cialis generique prix tadalmed.shop
Peterdrels
kamagra livraison 24h Acheter Kamagra site fiable kamagra oral jelly
BillieNuh
cialis prix: Tadalafil sans ordonnance en ligne – cialis generique tadalmed.shop
BradleyUnife
Acheter Kamagra site fiable: Achetez vos kamagra medicaments – acheter kamagra site fiable
Peterdrels
п»їpharmacie en ligne france pharmacie en ligne pas cher pharmacie en ligne france livraison internationale pharmafst.shop
Bernardged
achat kamagra: Kamagra pharmacie en ligne – Kamagra Oral Jelly pas cher
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Acheter Cialis
BillieNuh
Cialis sans ordonnance 24h: Cialis sans ordonnance 24h – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop
BradleyUnife
Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: Cialis sans ordonnance 24h – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop
Bernardged
Cialis en ligne: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – cialis generique tadalmed.shop
Peterdrels
Acheter Viagra Cialis sans ordonnance Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance Tadalafil achat en ligne tadalmed.com
Robertamoff
https://kamagraprix.com/# kamagra 100mg prix
BillieNuh
vente de mГ©dicament en ligne: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacies en ligne certifiГ©es pharmafst.com
BradleyUnife
Tadalafil sans ordonnance en ligne: Cialis sans ordonnance pas cher – Acheter Viagra Cialis sans ordonnance tadalmed.shop
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Achat Cialis en ligne fiable
Peterdrels
kamagra livraison 24h Kamagra pharmacie en ligne kamagra livraison 24h
BillieNuh
kamagra en ligne: Achetez vos kamagra medicaments – kamagra en ligne
Bernardged
achat kamagra: achat kamagra – kamagra livraison 24h
Robertamoff
http://kamagraprix.com/# kamagra 100mg prix
Bernardged
п»їpharmacie en ligne france: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne pas cher pharmafst.com
Robertamoff
https://tadalmed.shop/# Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance
Bernardged
kamagra pas cher: kamagra livraison 24h – kamagra 100mg prix
BradleyUnife
Pharmacie en ligne livraison Europe: pharmacie en ligne france fiable – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com
Bernardged
pharmacie en ligne avec ordonnance: pharmacie en ligne – pharmacie en ligne livraison europe pharmafst.com
Robertamoff
https://tadalmed.com/# Acheter Viagra Cialis sans ordonnance
Peterdrels
kamagra gel Achetez vos kamagra medicaments kamagra oral jelly
Bernardged
pharmacie en ligne: Meilleure pharmacie en ligne – trouver un mГ©dicament en pharmacie pharmafst.com
BillieNuh
Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: Cialis sans ordonnance 24h – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
BradleyUnife
vente de mГ©dicament en ligne: pharmacie en ligne – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com
Robertamoff
http://pharmafst.com/# trouver un mГ©dicament en pharmacie
Stevenbrodo
indian pharmacy online shopping: Medicine From India – mail order pharmacy india
Michaelprere
online canadian pharmacy: Canadian pharmacy shipping to USA – online canadian pharmacy
Walterwak
https://expressrxcanada.com/# my canadian pharmacy
Stevenbrodo
legal canadian pharmacy online: Generic drugs from Canada – best rated canadian pharmacy
Walterwak
https://rxexpressmexico.com/# Rx Express Mexico
Michaelhop
indian pharmacy world pharmacy india MedicineFromIndia
DannyNut
Medicine From India: Medicine From India – MedicineFromIndia
Walterwak
https://expressrxcanada.com/# canadian pharmacy service
DannyNut
mexico pharmacy order online: mexican rx online – mexican rx online
Michaelhop
pharmacy in canada ExpressRxCanada best online canadian pharmacy
Stevenbrodo
pharmacy in canada: Canadian pharmacy shipping to USA – canada pharmacy online
Walterwak
https://medicinefromindia.com/# indian pharmacy online shopping
Michaelprere
Rx Express Mexico: п»їbest mexican online pharmacies – mexico pharmacies prescription drugs
Michaelhop
mexico pharmacies prescription drugs Rx Express Mexico mexican online pharmacy
Stevenbrodo
pharmacies in canada that ship to the us: Canadian pharmacy shipping to USA – pharmacy com canada
Walterwak
http://rxexpressmexico.com/# mexican rx online
DannyNut
indian pharmacy online: indian pharmacy online shopping – indian pharmacy online
Michaelprere
indian pharmacy: indian pharmacy – top 10 pharmacies in india
Stevenbrodo
reliable canadian pharmacy: Express Rx Canada – best canadian pharmacy
Michaelhop
canada pharmacy online Buy medicine from Canada canadian pharmacy
Walterwak
https://medicinefromindia.shop/# medicine courier from India to USA
DannyNut
mexico drug stores pharmacies: Rx Express Mexico – mexican rx online
Stevenbrodo
RxExpressMexico: Rx Express Mexico – RxExpressMexico
Michaelprere
indian pharmacy: Medicine From India – Medicine From India
Walterwak
http://rxexpressmexico.com/# mexico pharmacies prescription drugs
Stevenbrodo
mexico pharmacies prescription drugs: mexican rx online – medicine in mexico pharmacies
Walterwak
https://expressrxcanada.com/# canadian pharmacy victoza
Michaelhop
buying from canadian pharmacies Express Rx Canada canadian pharmacies comparison
DannyNut
mexico pharmacy order online: mexican online pharmacy – mexican online pharmacy
ZackaryHek
https://pinuprus.pro/# пин ап казино
ElmerGon
пин ап казино официальный сайт: пин ап зеркало – pin up вход
Richardrix
пин ап вход pin up вход пинап казино
Kennethtaf
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап казино официальный сайт
ZackaryHek
https://pinuprus.pro/# пин ап вход
ElmerGon
пин ап казино официальный сайт: пин ап зеркало – пин ап казино официальный сайт
ZackaryHek
https://pinuprus.pro/# pin up вход
ElmerGon
pin up вход: пин ап зеркало – пин ап зеркало
Richardrix
vavada вход вавада официальный сайт вавада
Kennethtaf
pin up: pin up az – pin up azerbaycan
ElmerGon
пин ап зеркало: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино
Kennethtaf
pin-up: pinup az – pin up az
Richardrix
пинап казино пин ап казино пин ап вход
ZackaryHek
https://vavadavhod.tech/# vavada
Kennethtaf
pin up casino: pin up azerbaycan – pin-up casino giris
Richardrix
pin up вход пинап казино пин ап казино
ElmerGon
вавада казино: vavada casino – vavada
BrianQuize
пинап казино: пин ап вход – pin up вход
Kennethtaf
пин ап казино официальный сайт: пинап казино – пин ап казино
Richardrix
pin up pin up azerbaycan pin up
ElmerGon
pin-up: pin-up – pinup az
ZackaryHek
http://pinuprus.pro/# pin up вход
ElmerGon
pin up вход: пин ап казино – пинап казино
ZackaryHek
http://pinupaz.top/# pin up az
Kennethtaf
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пинап казино
ElmerGon
пинап казино: пин ап казино – пин ап вход
ZackaryHek
https://vavadavhod.tech/# vavada вход
BrianQuize
pinup az: pin-up casino giris – pin up
Kennethtaf
vavada: вавада казино – вавада казино
ElmerGon
пинап казино: пин ап казино – пин ап вход
ZackaryHek
https://pinupaz.top/# pin up az
Richardrix
пин ап зеркало пин ап вход пин ап вход
BrianQuize
пин ап казино: пин ап казино – пин ап казино
Kennethtaf
пинап казино: пин ап вход – пин ап вход
ElmerGon
пин ап зеркало: пин ап казино официальный сайт – пинап казино
ZackaryHek
http://pinupaz.top/# pin up casino
Richardrix
pin-up pin up az pin-up
BrianQuize
вавада: вавада казино – vavada casino
ElmerGon
пинап казино: pin up вход – пин ап казино официальный сайт
ZackaryHek
https://vavadavhod.tech/# вавада официальный сайт